12 Wochen Gruppenkurse + 3 Einzeltherapien
max. 5 Teilnehmende
Kursstart und -dauer
18. September bis 18. Dezember 2025
jeweils 17.00 - 19.00h
(Termine für Einzeltherapie nach individueller Absprache)
Wo
Krebsliga Ostschweiz, Flurhofstrasse 7, 9000 St.Gallen
Für wen
Yogatherapie steht allen Menschen offen. Auch bei körperlichen Einschränkungen, in jedem Alter.
Keine Vorkenntnisse nötig.
Ziel
- nähre deine Lebendigkeit
- wecke deine Kreativität
- rege deine Heilung an
- Meditation, Atem- und Körperübungen in Gemeinschaft erleben
Kosten
CHF 900 - 1200.--, abhängig von deinen Finanzen
(Beteiligung durch Krankenkassen individuell)
Kursleitung
Linda Sarah Kotin
Yoga Komplementärtherapeutin OdA-KT
Anmeldung
Linda Sarah Kotin, Tel. 079 340 72 60 oder grow@lindakotin.com
www.lindakotin.com
Yogatherapie kann den Heilungsprozess bei Krebs über die Verbindung von Körper, Atem und Geist unterstützen. Dieser Kurs bietet dir eine individuelle Yogapraxis, angepasst auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten. Neben Gruppenkursen erhältst du persönliche 1:1 Therapiesitzungen, die dir helfen, die Praxis in deinen Alltag zu integrieren.
Körper - Atem - Meditation - Gemeinschaft
Wertschätzungen ehemaliger Kursteilnehmerinnen:
«Dein Yogakurs war für mich in vielfacher Weise eine wirkliche Bereicherung. Durch deine achtsame Anleitung habe ich wieder mehr Vertrauen in meinen Körper gefunden aber auch meine Grenzen deutlich spürbar erfahren. Mit Meditation Klängen, Düften und Bewegungsimpulsen und vor allem mit deiner achtsamen zugewandten und freundlichen Art hast du eine Kursatmosphäre geschaffen, in der ich mich sehr wohl gefühlt habe. Vielen Dank dafür.»
Hannelore
«Die Yogatherapie war sehr positiv und eine Bereicherung. Linda unterrichtet mit viel Erfahrung, Verständnis und Einfühlungsvermögen. Ich hatte Brustkrebs und fühlte mich nach der Therapie körperlich und mental viel besser. Den Yogakurs kann ich jedem nur empfehlen. Herzlichen Dank für deine liebevolle Unterstützung.»
Brigitte
«Der Kurs war für mich eine ganzheitlich sehr hilfreiche Erfahrung. Meine jahrelangen Schlafstörungen sind verschwunden und aufkommende Ängste kann ich mittlerweile gut kontrollieren. Ein viel bewussterer Umgang mit meinem Körper und ein psychischer Selbstschutz sind mir nun möglich. Danke Linda!»
Angelika